高温の比較的乾いた室内において、熱気浴・蒸気浴によって全身を発汗させる方法またはそのための設備をいう。Sauna。発祥地はフィンランド。

浴場営業や旅館等で提供されることがあるほか、家庭用の設備も販売されている。サウナであるための規格は特には定められていないが、密閉した室内を高温に保ち、温度・湿度を調節することが必要となる。